WISHLIST BLACK FRIDAY

Coucou mes petits chats !

Comment allez-vous? Comme vous le savez demain c’est le BLACK FRIDAY enfin ça commence ce soir dans certaines enseignes.

Qu’est-ce que le BLACK FRIDAY?

C’est une journée (le vendredi et le dernier du mois de novembre) logique du « FRIDAY » où il y a des GROSSES PROMOS DE OUUUUUUF !

Je souhaitais vous faire une WISHLIST où j’ai regroupé mes articles favoris que ce soit pour remplir son dressing ou se pomponner !

Il y a très peu de stock donc faites vite et c’est le moment d’en profiter pour faire les achats de Noel car oui c’est dans 1 MOIS, ça passe tellement vite !

 

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MA PERTE DE POIDS

Bonjour mes petits cornichons!

J’espère que vous allez bien depuis ce temps? En ce moment je ne suis pas trop présente et je m’en excuse.. Je suis en plein dans les cartons et le sport!

Car oui le 2 décembre je déménage !

Bref ce n’est pas de ça que je viens vous parler aujourd’hui mais de ma perte de poids, un article plutôt dur a écrire pour moi … mais j’ai reçu beaucoup de messages concernant ce sujet donc je vous réponds et je fais un point aujourd’hui pour que vous visualiser mon évolution !

Sachant que je pesais 68,9kg au début…

C’était au mois de juin… il y a maintenant 6 mois que j’ai eu un déclic ! je ne me supportais plus, je ne pouvais plus me regarder dans un miroir…

J’ai donc pris la décision de PERDRE DU POIDS avec un objectif de 15kg.

En ce moment même ou je vous parle j’ai perdu 10kg… PLUS QUE 5 ! On y croit !

Les questions qui sont ressorties …

  • Qu’est-ce qui t’a motivé?

Ce qui m’a motivé? Tout simplement de ne plus pouvoir me supporter, ne plus pouvoir m’habiller comme je le souhaitais, ne plus pouvoir me regarder dans un miroir, je me trouvé tellement ENORME en résumé… j’ai donc décidé de reprendre le sport et une alimentation équilibrée! J’ai commencé par faire attention à ce que je mangeais, j’ai rapidement perdu du poids vu que je ne grignotais plus entre les repas… j’étais déjà à -5kg fin juillet. Puis le mois d’aout je suis partie en vacances..

Qui dit vacances, dit « on se fait plaisir » donc j’ai repris 1,5kg… fin aout j’ai commencé mon BTS NRC, je suis allée m’inscrire à une salle de sport qu’on m’a conseillé avec un coach qui me suit de très prêt (car j’ai des problème de dos malgré tout ça). Ca fait environ 2 mois que je fais du sport 3 fois par semaine et je vois déjà le résultat.

  • Comment tu as fait pour perdre autant?

J’ai ARRETE LE GRIGNOTAGE et toutes les petites cochonneries qui existent.. Plus de légumes, plus de fruits et surtout PLUS D’HYDRATATION (2L d’eau par jour) 

  • Quel est ton programme de sport?

Mon programme de sport : du 7 septembre au 2 novembre

15 min de vélo elliptique 

10 min de vélo a bras

12 min de vélo 

3×15 abdos

Programme du moment :

3x20sec oblique de chaque coté

3×15 abdos sur swisball 

10min de rameur

4×20 montée sur estrade pour travailler les cuisses

15min de marche rapide sur tapis

4×10 lever de 4kg dans chaque bras

  • Que mange tu ?

Je mange varié, je n’ai pas forcément de conseils à donner sur l’alimentation juste éviter les aliments gras, ne pas grignoter entre les repas.

Quelques photos pour visualiser mon évolution :

Tout début…

Mois d’Aout

Actuellement : 59,1kg

Voilà, j’espère que ça vous aura plu et n’hésitez pas à liker et commenter.

Bisous, Audrey.

BLOG’Z DAY CHEZ ZODIO 

▪️Bonjour mes petits cornichons 💚


Comment allez vous ? Aujourd’hui post un peu spécial car je me présente pour le BLOG’S DAY de @zodiotours qui aura lieu ce samedi dans le magasin à Chambray les Tours où je serais présente aux côtés de @_madame_charlotte pour un atelier démonstration des produits de la marque @baija_cosmetique ! Vous pouvez réservé vos places pour le gommage des mains auprès de @ophelifestyle ! C’est GRATUIIIIIT! Donc n’hésitez pas à vous inscrire ! 💚💚

A noté: à mes côtés il y aura également @bienmangeraveclydie @tunisiansmood @quandjuliepatisse @lylyplume et bien d’autres.. que des blogueuses tourangelle !

▪️J’ai hâte de vous rencontrer mes jolis cornichons ! 💚




Adresse :

213 avenue du grand sud 

Centre commercial « ma petite madeleine » 

37170 Chambray-lès-Tours 

MON AVIS SUR LA VENTOUSE CELLUBLUE

Bonjour mes petits chats!

Il y a quelques semaines j’ai eu la chance d’être contactée par MON VANITY IDEAL pour tester le kit anti cellulite de la marque CELLUBLUE. Ca fait longtemps que je voulais tester cette fameuse ventouse qui m’intriguait.. et j’ai enfin eu la chance de pouvoir le faire! Je n’ai pas forcément beaucoup de cellulite mais bon je ne dis pas non pour avoir une peau raffermit sans imperfections ! Comme beaucoup d’entre nous,  j’avais déjà entendu parler de cette ventouse via les réseaux sociaux.

Qu’est-ce que sait?

C’est une ventouse fabriquée en silicone médicale. Elle va permettre grâce à son effet ventouse ainsi qu’avec les mouvements effectués de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, et donc sur le long terme (3 semaines environ minimum) à diminuer la cellulite. 

Que contient le kit?

  • Une ventouse taille L conçue pour les cuisses et les fesses
  • Une ventouse taille S conçue pour les petites zones du corps : ventre, bras, mollets et genoux.
  • Le masseur BodyRoller qui permet de réduire considérablement l’aspect gondolé de la peau et d’améliorer les circulations du corps.
  • L’huile corps CelluOil s’utilise en synergie avec les ventouses et le masseur.
  • Un livre de recettes
  • Un programme de 21 jours

Utilisation 

Avant d’utiliser la ventouse, il faut impérativement utiliser une huile de massage préalablement appliquée sur la zone souhaitée. Cette huile va permettre à la ventouse de glisser convenablement sur votre peau. 

Pour utiliser la ventouse il vous suffit de la pincer (plus ou moins fort selon l’intensité désirée), de l’appliquer sur votre peau, et ensuite seulement relâcher la ventouse. Vous pouvez la repincer pour chasser l’air pour avoir plus ou moins d’aspiration.

Les bons gestes :

Si vous ne comprenez pas tout, aller voir la vidéo de la marque CELLUBLUE : Clique ici !Il est recommandé après le massage de boire 2 grands verres d’eau.

Les résultats

Après 3 semaines d’utilisation (21 jours au moins comme recommandé) je suis franchement très satisfaite des effets sur ma cellulite. Cette dernière n’a pas complètement disparu, mais elle a été considérablement réduite. Pour information après avoir fait le petit test sur le programme qui m’était fournit il semblerait que ma cellulite soit aqueuse. La ventouse est censée être efficace sur tout les types de cellulite, mais je ne pourrais témoigner que pour mon cas. Il n’y aura pas non plus de photos avant/après, car je n’ai pas envie de m’exposer sur internet…

La ventouse permet aussi de perdre des centimètres : 5cm pour ma part de tour de cuisses.

Précautions 

La ventouse ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte ou chez les personnes ayant des problèmes veineux ou ayant des varices. Elle ne doit pas non plus être utilisée sur une peau présentant une plaie, brûlure ou allergie.
En résumé je suis très contente de ce kit. Malgré les petites mésaventures concernant les petits bleus elle fait super bien son job si elle est utilisée régulièrement.

Où trouver ces produits ?

 
 N’hésitez pas à partager votre avis sur la CelluBlue si jamais vous aussi vous l’avez déjà testé !
 
Audrey, ♥
 

Mes vacances a Biarritz, puis a Marseille

Bonjour mes chatons ! 

Comment allez vous ?

Aujourd’hui c’est mon dernier jour de vacances.. demain c’est une nouvelle vie qui commence pour moi puisque je commence mon BTS NRC chez EDF. J’ai hâte!

Bref, je profite de ce dernier jour pour vous partager mes vacances à Biarritz et également a Marseille puisque j’ai passé 10 jours à Biarritz et une semaine à Marseille.

Donc je suis partie le 7 aout vers 9h30 à Biarritz, je suis arrivée vers 14H.. Il n’y avait pas grand monde sur la route c’était le top mis a part à Bordeaux où il y avait des bouchons.

Les 4 premiers jours il n’a pas fait beau du tout.. (pluie, orage) donc nous sommes allés en Espagne à Irun puis à St Sebastien visiter. On est allé à Biarritz se promener mais sous la pluie se n’est pas du tout agréable… A part faire du shopping c’était tout ce qu’il y avait a faire!

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Petit déjeuner a Irun !
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Plage d’Anglet
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Plage d’Anglet

Après ces 4 jours il a fait super beau, donc du matin au soir nous sommes allés à la plage se faire dorer la pilule (avec ma bouée licorne) c’était génial !

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Puis, le mardi 15 aout nous sommes partis de l’autre côté de la France, à Marseille ! Après 8h de route nous sommes arrivés! (ENFIN) la route m’avait TUEE !

35° tous les jours, le rêve ! PLAGE et PISCINE était au rendez-vous!

Je suis allée visiter NOTRE DAME DE LA GARDE, ce n’était pas la première fois que j’y allais mais c’est toujours un bonheur de voir ce magnifique monument et surtout d’avoir cette vue sur Marseille.

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Sur le chemin du retour je me suis arrêté à la pizzeria de Julien Tanti, vous devez surement le connaître si vous regardez vous aussi « LES MARSEILLAIS », j’en ai profité pour faire une photo à ses côtés.

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J’ai été visiter les GORGES DU VERDON, un endroit dont je rêver ! C’était génial, j’en ai pris plein les yeux, d’ailleurs si vous me suivez sur instagram ou sur snapchat vous avez dû voir mes jolies vidéos ! Pour visiter les Gorges du Verdon, on a loué un pédalo pendant 4H ! 

Je vous laisse regarder mes photos pour que vous aussi puissiez en prendre plein les yeux !

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Voilà, j’espère que cet article vous aura plu, n’hésitez pas à me le dire en commentaire!

Je vous souhaite un bon dimanche mes chatons !

 

 

Mon excursion en Bretagne 

Hello girl’s !

Vous allez bien?

Comme vous le savez je suis en vacances, en ce moment près de Biarritz ! Ce matin je prends le temps de vous écrire pour vous raconter mes 4 jours en Bretagne et vous partagez mes jolies photos. 

Donc je suis arrivée jeudi dernier vers 18h chez ma tante, le soir je n’ai rien fait de spécial a part parler, prendre des nouvelles et manger 🙈. 

Vendredi nous sommes allées avec mon chéri et mon petit cousin se promener dans les jolies rues de Dinan ! C’était juste magnifique!


Ensuite samedi nous avons passé la matinée à Rennes à visiter et nous avons fait un peu de shopping 🙄! 


Puis l’après midi nous sommes allés nous balader à St Malo ! 


Enfin, dimanche c’était le jour du départ .. 😔

Voila un petit résumé des 4 jours, n’hésitez pas à me dire en commentaire si vous aimez ce genre d’article ! 

Je vous ferais en fin de semaine un nouvel article sur mes vacances à Biarritz !☀️💙

Audrey 




MON PROGRAMME POUR LES VACANCES 🌴

Hello girl’s ! 

J’espère que vous allez bien ? Moi Ca y est je suis enfin en vacances depuis vendredi 😍. 

J’ai terminé mon contrat également chez YVES ROCHER, après 2 merveilleuses années passées la bas c’est des larmes plein les yeux que j’ai quitté mes collègues.. 

Bref, je voulais partager avec vous mon petit programme pour mes vacances car je pars jeudi et je reviens le 26 août. 

Je partagerais tout au long de mes vacances des photos, des articles et surtout les bonnes adresses que je vais tester ! Donc si vous souhaitez me suivre n’hésitez pas à me rejoindre sur Instagram @audreydrd_ et continuer à me suivre également sur mon blog ! 😋

• Fini de vous raconter ma vie, je passe à mon programme : 

 

Jeudi 3 août : JOUR DU DÉPART EN BRETAGNE CHEZ MA FAMILLE POUR 4 JOURS (je rentre le dimanche) 👨‍👩‍👧‍👦D’ailleurs si vous avez des adresses à me donner ou des jolis coins à photographier 📸 je suis preneuse, je suis du côté de DINAN


 

Lundi 7 août : DÉPART DU CÔTÉ DE BIARRITZ 🌴☀️ Pour une semaine, jusqu’au dimanche 13. Je vais chez l’oncle de mon copain et j’ai hâte car mon copain a prévu de m’emmener faire du cheval au bord de la plage 🌊🐴 sinon je vais aller visiter la ville, car je n’y suis jamais allé donc pareil si vous pouvez me conseiller sur des visites !


 

Dimanche 13 août : JE PARS DE BIARRITZ! Pour aller à CASSIS 😍☀️🌴 Pour deux semaines, je reste jusqu’au 26 août. J’ai prévu d’aller voir les Calanques 🌊😻 j’ai tellement hâte ! Sinon bronzage, visite, shopping, restaurant… les vacances quoi ! 😍


 

Samedi 26 août : RETOUR À TOURS 😞

• Voila le programme ! Je vous partagerais toutes les photos de mes vacances au fil du temps ! 

• J’espère que ce genre d’article vous plaira, n’hésitez pas à me le dire en commentaire. ♥️

Audrey 💋